눈에 막이 낀 듯한 증상

눈에 막이 낀 듯한 증상 원인

눈 건강을 위해 안과를 찾는 사람들 중에는 눈에 막이 생겼어요 라고 호소하는 환자들도 있습니다. 막이 낀 느낌, 무언가 걸리는 기분이 드는 경우는 한쪽 눈에 이물질이 낀것 같은 증상을 말하기도 하죠. 주변환경에 영향을 많이 받는 눈은 여러 질환에 노출되기 쉬운데, 관련 질환을 한번 알아보겠습니다.

눈앞에 막이 낀 듯한 증상, 마치 모래알이 들어간 것 같은 이물감, 뻑뻑함 등이 느껴진다면 안구건조증을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 책가 스마트폰, 모니터 등을 오래 보며 공부 혹은 일을 해야 하는 현대인들에게 자주 발생하는데, 집에서 생활습관 관리만 잘하면 호전되는 경우도 있습니다. 만약 막이 낀 듯한 증상 이외에 아래와 같은 징후들이 나타날 경우 또한 같은 질환 이라고 할 수 있습니다.

● 안구건조증의 증상

 - 눈꺼풀이 무겁고 두통 비슷한 증상

 - 뻑뻑하고 모래알이 들어간 듯한 이물감

 - 눈이 쉽게 피로해지고 충혈되는 증상

 - 눈 앞에 막이 낀 것 같음

 - 눈부심 및 눈이 자꾸 감김

 - 눈이 화끈 거리고 빠지는 느낌

 

● 안구건조증예방법 

가장 먼저해야할 부분은 눈의 피로를 줄여주는 것입니다. 일상적으로 생활을 할 때 독서, 스마트폰 사용, 컴퓨터 게임 등을 너무 오래하지 않도록 하고, 적정시간을 한 후에는 충분한 휴식으로 눈 건강을 지켜줘야 합니다. 겨울철에 히터(난로)를 너무 오래 켜고 있을 경우 실내가 건조해질 수 있으니, 이것 또한 조절할 필요가 있습니다. 여름철에는 선풍기, 에어컨을 피하고, 직접적으로 쐬지 말아야 합니다.

약국 등에서 구할 수 있는 인공눈물을 사용해서 안구건조증을 완화시켜주는 것도 도움이 됩니다. 세수를 할 때 쓰는 세안제는 될 수 있으면 자극이 적은 천연제품 위주로 사용해 주시고, 화장품 또한 상대적으로 덜 자극적인 천연재료로 만든 제품을 이용해 주시길 바랍니다.다.

겨울철에는 실내에서 가습기를 사용하고, 오랜시간 실내에 머물러야 할 경우는 건조하지 않도록 해줘야 합니다. 방에 가습이 잘 되는 식물을 두는 것도 좋고, 분무기로 물을 뿌리는 것도 좋습니다. 그리고 컴퓨터 모니터의 화면 높이를 조절하는 것도 중요합니다. 눈과 수직이 되도록 조절해 주세요.

만약 생활습관 개선으로도 건조함 및 막이 낀 듯한 증상이 오래 지속될 경우는 안과에 방문하여 전문의와 상담을 꼭 하시길 바랍니다. 오랜시간 방피할 경우 차후에 합병증이 발생할 수도 있습니다. 몸이 이상하고 장시간 동안 나아지지 않는다면 시간을 내서 꼭 안과의사의 진료를 받아보시길 바랍니다.