눈이 침침하고 머리가 아픈이유

눈이 침침하고 두통, 머리가 아픈 이유

1. 신경관련 질환 의심

스마트폰, 태블릿 등의 휴대용 기기 사용이 잦아지다 보니, 나이와는 상관없이 젊은 연령대에서도 눈이 침침하고 두통이 발생하는 경우가 있습니다. 컴퓨터 사용 또한 마찬가지인데, 보통 나쁜자세를 장기간 유지할 경우 발생하죠. 이런 초기증상을 발견하지 못하고 그냥 넘길 경우 차후에 더 악화될 수 있습니다.

위와 같은 초기 증상은 목디스크 통증이 의심될 수 있습니다. 사람의 목은 여러개의 뼈로 이어져 있고, 각 뼈들의 사이에는 디스크가 있습니다. 그리고 목뼈 뒤에는 상체로 이어지는 신경, 그리고 뇌로 이어지는 신경이 있습니다. 이 상황에서 디스크가 밀려날 경우 신경을 자극하게 되고, 통증이 발생하는 것이죠. 허리디스크 또한 마찬가지 입니다.

2. 스트레스 및 피로, 수면 부족

그렇게 증상이 심하지 않다거나, 주로 편두통이 느껴질 경우는 충분한 휴식과 수면으로 증상을 치료할 수도 있습니다. 위와 같은 요인들이 지속되면 머리 혈관기능에 이상이 발생하게 되는데, 남성보다 여성에게더 더 많이 나타나곤 합니다. 보통 지끈지끈, 욱신욱신거리고, 심한 경우 구토가 올라오기도 합니다. 머리가 아픈 이유가 스트레스 등이 원인일 경우 목, 어깨의 주변 근육까지 통증이 나타나기도 합니다.

3. 안구건조증 의심

혹시나 눈이 침침하고 콕콕 찌르는 느낌이 있다면 이 증상 또한 의심해볼 수 있습니다. 특히나 겨울 등 건조한 날씨가 지속될 때 안구건조증을 호소하는 사람들이 많습니다. 주로 눈물을 생성하지 못하거나, 눈물과 관련된 기관에 이상이 생겨 빨리 증발될 경우 등이 원인입니다.

이 증상을 겪고 있는 사람은 눈이 따갑고 타는 느낌, 갑작스러운 가려운, 콕콕 찌르는 느낌 등을 받게 됩니다. 스마트폰 등의 모바일 기기 사용 시간이 늘어나면서 중장년증 또한 이를 호소하는 사람들이 많습니다. 특히나 최근들어 40 ~ 50대 이상의 연령대가 가장 많다고 합니다. 장시간 사용할 때는 눈을 자주 깜빡여 주시고, 중간중간 쉬는 시간을 갖는 것을 권장합니다.